Servizi

Personal trainer

Molte persone credono che si tratti solo di trenta o sessanta minuti di esercizi assistiti da un istruttore. Si se fossimo negli anni 80′!

L’allenamento è un aspetto, il Personal Training è una consulenza Fitness globale e continua.

Passiamo alla pratica!

Individuato l’obiettivo procediamo con metodo.
Il corpo e la mente hanno bisogno di frazionare il percorso in blocchi nei quali muovere i passi.

La plicometria, grazie ad alcune misure e un programma professionale, ci dirà qual è il tuo reale stato fisico.

Nello specifico conosceremo le percentuali di massa grassa e di massa magra e a quanti chili queste corrispondono.

Vuoi dimagire? Ti trasformerai!

Il prima e il dopo sono la testimonianza di un lavoro efficace.

Ho raccolto alcuni dei cambiamenti più importanti in queste foto.