
Servizi

Molte persone credono che si tratti solo di trenta o sessanta minuti di esercizi assistiti da un istruttore. Si se fossimo negli anni 80′!
L’allenamento è un aspetto, il Personal Training è una consulenza Fitness globale e continua.
Programmazione di allenamenti
Passiamo alla pratica!
Individuato l’obiettivo procediamo con metodo.
Il corpo e la mente hanno bisogno di frazionare il percorso in blocchi nei quali muovere i passi.


PLICOMETRIA E TEST FITNESS
La plicometria, grazie ad alcune misure e un programma professionale, ci dirà qual è il tuo reale stato fisico.
Nello specifico conosceremo le percentuali di massa grassa e di massa magra e a quanti chili queste corrispondono.

Piano completo di trasformazione fisica
Vuoi dimagire? Ti trasformerai!
Il prima e il dopo sono la testimonianza di un lavoro efficace.
Ho raccolto alcuni dei cambiamenti più importanti in queste foto.